VHS Zumba^® Kurs

Wer Freude an Bewegung hat und offen für Neues ist, kommt mit einem Zumba-Kurs mit Sicherheit auf seine Kosten. Tanzschulen, Fitnessstudios und viele weitere Einrichtungen offerieren Kurse in Sachen Zumba und laden die Teilnehmer so dazu ein, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu südamerikanischen Rhythmen zu bewegen. In den vergangenen Jahren hat sich Zumba zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt und ist somit in aller Munde.

All diejenigen, die bislang noch über keine Zumba-Erfahrungen verfügen oder ihr diesbezügliches Können perfektionieren wollen, treffen mit einem Zumba-Kurs gleichermaßen eine ausgezeichnete Wahl. Es lohnt sich also, nach entsprechenden Kursangeboten Ausschau zu halten, um gemeinsam mit anderen Zumba zu tanzen.

VHS-Zumba-Kurse

Gesundheit, Sport und Bewegung sind zentrale Säulen des Kursprogramms an nahezu jeder Volkshochschule, so dass hier auch Platz für den einen oder anderen VHS-Zumba-Kurs ist. Dass Zumba-Kurse an der örtlichen Volkshochschule angeboten werden, ist somit keineswegs ungewöhnlich und bietet vielen Interessierten einen Zugang zu diesem südamerikanischen Fitness-Konzept.

Zumba – Was ist das?

Zumba kommt einerseits als Tanz und andererseits als Fitness-Konzept daher und steht für Freude an der Bewegung. Entwickelt wurde Zumba in den 1990er-Jahren von Alberto Perez, einem Tänzer und Choreografen aus Kolumbien. Dieser kombinierte verschiedene Tänze mit Aerobic und schuf so einen neuartigen Fitnesstrend, der seitdem weltweit zahllose Menschen begeistert. Dabei ist zu beachten, dass es sich bei dem Begriff Zumba um eine eingetragene Marke handelt.

Im Laufe der Zeit haben im Zumba-Bereich gewisse Entwicklungen stattgefunden, die immer wieder für Innovationen sorgten. Neben dem grundlegenden Konzept existieren daher heute einige spezielle Varianten für einzelne Zielgruppen. Ein gutes Beispiel dafür ist unter anderem Zumba Gold, das sich in erster Linie an ältere Teilnehmer mit beschränkter Bewegungsfähigkeit richtet. Im Gegensatz dazu wurde Zumbini speziell für Kinder bis zu einem Alter von drei Jahren konzipiert. All diejenigen, die beim Training an ihre Grenzen gehen möchten, dürften an der Variante Strong by Zumba Gefallen finden.

Zumba für Anfänger an der Volkshochschule

Vor allem Zumba für Anfänger wird vielfach an der VHS angeboten. Wer bislang noch über keinerlei entsprechende Erfahrungen verfügt und Zumba einmal ausprobieren möchte, kommt an der VHS auf seine Kosten. Die direkte Wohnortnähe, moderate Kosten und eine gute Vereinbarkeit mit der alltäglichen Lebenssituation sprechen für einen Zumba-Anfängerkurs an der Volkshochschule.

So funktioniert die Anmeldung zu einem VHS-Kurs Zumba®

Wer an einem Zumbakurs an der Volkshochschule teilnehmen möchte, muss zunächst das passende Angebot im aktuellen Programm suchen. Nachdem man fündig geworden ist, kann man den Kurs in den Warenkorb packen und so buchen. Alternativ kann man die Anmeldekarte, die im Programmheft zu finden ist, ausfüllen und per Post abgeben. Auch eine direkte Buchung im Rahmen eines persönlichen Kontakts ist häufig möglich. Es gibt somit verschiedene Wege für eine erfolgreiche Anmeldung. Wichtig ist allerdings, dass man schnell genug ist, denn die Plätze sind häufig sehr begehrt.

Wer kann Zumba lernen?

Zumba® richtet sich an keine bestimmte Zielgruppe, sodass eigentlich jede/r Zumba lernen kann. Eine gewisse körperliche Fitness sollte man aber schon mitbringen, um mithalten zu können. Im Laufe der Zeit baut man jedoch Ausdauer auf und verbessert seine Koordination erheblich. Von anfänglichen Schwierigkeiten sollte man sich somit nicht entmutigen lassen.

Wo kann man Zumba lernen?

Die Vielseitigkeit des Volkshochschulwesens offenbart sich immer wieder durch das facettenreiche Kursangebot. Selbst aktuelle Fitnesstrends wie Zumba finden hier Beachtung. Wer Zumba lernen möchte, ist aber nicht zwingend auf die örtliche Volkshochschule angewiesen. Auch die folgenden Adressen kommen für dieses Unterfangen infrage: