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VHS Zumba¬ģ Kurs

Wer Freude an Bewegung hat und offen f√ľr Neues ist, kommt mit einem Zumba-Kurs mit Sicherheit auf seine Kosten. Tanzschulen, Fitnessstudios und viele weitere Einrichtungen offerieren Kurse in Sachen Zumba und laden die Teilnehmer so dazu ein, sich gemeinsam mit Gleichgesinnten zu s√ľdamerikanischen Rhythmen zu bewegen. In den vergangenen Jahren hat sich Zumba zu einer regelrechten Trendsportart entwickelt und ist somit in aller Munde.

All diejenigen, die bislang noch √ľber keine Zumba-Erfahrungen verf√ľgen oder ihr diesbez√ľgliches K√∂nnen perfektionieren wollen, treffen mit einem Zumba-Kurs gleicherma√üen eine ausgezeichnete Wahl. Es lohnt sich also, nach entsprechenden Kursangeboten Ausschau zu halten, um gemeinsam mit anderen Zumba zu tanzen.

vhs-kursangebot

VHS-Zumba-Kurse

Gesundheit, Sport und Bewegung sind zentrale S√§ulen des Kursprogramms an nahezu jeder Volkshochschule, so dass hier auch Platz f√ľr den einen oder anderen VHS-Zumba-Kurs ist. Dass Zumba-Kurse an der √∂rtlichen Volkshochschule angeboten werden, ist somit keineswegs ungew√∂hnlich und bietet vielen Interessierten einen Zugang zu diesem s√ľdamerikanischen Fitness-Konzept.

Zumba ‚Äď Was ist das?

Zumba kommt einerseits als Tanz und andererseits als Fitness-Konzept daher und steht f√ľr Freude an der Bewegung. Entwickelt wurde Zumba in den 1990er-Jahren von Alberto Perez, einem T√§nzer und Choreografen aus Kolumbien. Dieser kombinierte verschiedene T√§nze mit Aerobic und schuf so einen neuartigen Fitnesstrend, der seitdem weltweit zahllose Menschen begeistert. Dabei ist zu beachten, dass es sich bei dem Begriff Zumba um eine eingetragene Marke handelt.

Im Laufe der Zeit haben im Zumba-Bereich gewisse Entwicklungen stattgefunden, die immer wieder f√ľr Innovationen sorgten. Neben dem grundlegenden Konzept existieren daher heute einige spezielle Varianten f√ľr einzelne Zielgruppen. Ein gutes Beispiel daf√ľr ist unter anderem Zumba Gold, das sich in erster Linie an √§ltere Teilnehmer mit beschr√§nkter Bewegungsf√§higkeit richtet. Im Gegensatz dazu wurde Zumbini speziell f√ľr Kinder bis zu einem Alter von drei Jahren konzipiert. All diejenigen, die beim Training an ihre Grenzen gehen m√∂chten, d√ľrften an der Variante Strong by Zumba Gefallen finden.

Zumba f√ľr Anf√§nger an der Volkshochschule

Vor allem Zumba f√ľr Anf√§nger wird vielfach an der VHS angeboten. Wer bislang noch √ľber keinerlei entsprechende Erfahrungen verf√ľgt und Zumba einmal ausprobieren m√∂chte, kommt an der VHS auf seine Kosten. Die direkte Wohnortn√§he, moderate Kosten und eine gute Vereinbarkeit mit der allt√§glichen Lebenssituation sprechen f√ľr einen Zumba-Anf√§ngerkurs an der Volkshochschule.

Online-Zumba-Kurs

Fitnesskurse online zu absolvieren, erscheint zunächst vollkommen absurd, weshalb auch Online-Zumba-Kursen eine große Skepsis entgegengebracht wird. Nichtsdestotrotz existieren solche Kurse, so dass sich eine nähere Auseinandersetzung mit dem Thema durchaus lohnt. Ein Online-Zumba-Kurs bietet den großen Vorteil, dass er zeitlich und örtlich unabhängig absolviert werden kann.

Dank der technischen Möglichkeiten der modernen IT kann man auf unterschiedlichste Videos zugreifen und mitunter auch per Chat oder Mail mit dem Kursleiter kommunizieren. Zuweilen besteht auch die Möglichkeit, sich selbst per Webcam aufzunehmen. Der Kursleiter kann so die Bewegungen kontrollieren und den Teilnehmer gegebenenfalls korrigieren.

Obgleich ein Online-Kurs kein vollwertiger Ersatz f√ľr einen realen Zumba-Kurs ist, handelt es sich hierbei um eine interessante Option f√ľr Menschen, die ansonsten keine M√∂glichkeit h√§tten, an einem Zumba-Kurs teilzunehmen. Insbesondere wenn bereits gewisse Kenntnisse vorhanden sind, kann ein Online-Zumba-Kurs folglich durchaus eine interessante Alternative sein.




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Dieser Beitrag wurde zuletzt am 05.05.2019 aktualisiert.

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